Multitasking – Können sich Unternehmen diese Leistungsverluste und Kosten leisten?
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Multitasking – Können sich Unternehmen diese Leistungsverluste und Kosten leisten?

VonJens Newerla

Als Multitasking wird die Fähigkeit beschrieben, mehrere Aufgaben gleichzeitig oder abwechselnd in kurzen Zeitabständen zu bewältigen. Wer kennt das nicht, im Beruf jonglieren wir oft zwischen E-Mails, Telefonaten, Besprechungen und vielem mehr. Doch birgt diese scheinbar effiziente Arbeitsweise zahlreiche Probleme, besonders wenn es um die Leistungsfähigkeit und Fehlerquote und die daraus resultierenden Kosten für Unternehmen…

Die Bedeutung von Trinken für unser Gehirn.
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Die Bedeutung von Trinken für unser Gehirn.

VonJens Newerla

Unser Gehirn ist ein wahres Wunderwerk, das tagtäglich Höchstleistungen vollbringt. Doch oft vergessen wir, wie wichtig ausreichendes Trinken für seine Funktion ist. Wasser spielt eine entscheidende Rolle für unser Gehirn und dessen optimale Leistungsfähigkeit. Was passiert, wenn wir zu wenig trinken? Dehydration kann erhebliche negative Auswirkungen auf unser Gehirn haben. Unser Hirn besteht zu einem…

Was ist Intelligenz?

Was ist Intelligenz?

VonJens Newerla

Diese Frage wird mir häufig gestellt, dabei lässt sie sich gar nicht so einfach beantworten. Denn Intelligenz ist ein faszinierendes und komplexes Konzept, das die Fähigkeit beschreibt, Wissen zu erwerben, zu verarbeiten, zu verstehen und anzuwenden. Dabei bezieht sich Intelligenz nicht nur auf das Gedächtnis und die kognitive Leistungsfähigkeit, sondern auch auf die Fähigkeit, Probleme…

10 effektive Techniken, um deine Konzentration bei der Arbeit zu verbessern

10 effektive Techniken, um deine Konzentration bei der Arbeit zu verbessern

VonJens Newerla

Die Fähigkeit, sich bei der Arbeit oder beim Lernen zu konzentrieren, ist von entscheidender Bedeutung, um effektiv und produktiv zu sein. Leider sind Ablenkungen und ein volles Arbeitsleben heutzutage allgegenwärtig. Zum Glück gibt es bewährte Techniken, mit denen Du deine Konzentration steigern und deine Leistung optimieren kannst. Dieser Artikel stellt dir zehn effektive Techniken vor,…

Welche Folgen hat Schlafmangel?
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Welche Folgen hat Schlafmangel?

VonJens Newerla

Warum schlafen wir? Die Gehirnaktivität während des Schlafs ist faszinierend und komplex zugleich. Es gibt viele Theorien darüber, wie das Gehirn Informationen während des Schlafs verarbeitet und speichert. In diesem Blogbeitrag schauen wir uns an wie das Gehirn während des Schlafs Informationen verarbeitet und welche Probleme Schlafmangel verursachen kann. Zunächst einmal gibt es zwei grundlegende…

Was tun bei Stress durch Arbeitsbelastung

Was tun bei Stress durch Arbeitsbelastung

VonJens Newerla

Arbeitsüberlastung und der damit verbundene Stress können eine Reihe von negativen Auswirkungen auf den Körper und Geist haben, sowohl auf kurze als auch auf lange Sicht. Übermäßiger Stress kann zu körperlichen Beschwerden wie Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Muskelschmerzen und Verspannungen führen. Aber auch psychische Probleme sind bei chronischem Stress nicht selten. Dazu gehören Angstzustände, Depressionen, Reizbarkeit und…

Kann das menschliche Gehirn Multitasking?
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Kann das menschliche Gehirn Multitasking?

VonJens Newerla

Was bedeutet Multitasking Fähigkeit? Multitasking ist die Fähigkeit eines Computers, mehrere Aufgaben gleichzeitig auszuführen. Es ermöglicht einem Computer, mehrere Prozesse oder Programme gleichzeitig auszuführen, indem er die Prozessor-Zeit aufteilt und jedem Prozess eine bestimmte Menge an Zeit zuweist. So können mehrere Anwendungen auf einem Computer ausgeführt werden, ohne dass sie sich gegenseitig beeinträchtigen oder blockieren….

Konzentration behalten bei Unruhe am Arbeitsplatz : Der Leitfaden

Konzentration behalten bei Unruhe am Arbeitsplatz : Der Leitfaden

VonJens Newerla

Wer bei der Arbeit unter Unruhe leidet, hat es schwer, sich zu konzentrieren. Doch es gibt einige Strategien, mit denen man die Konzentration bewahren kann. Dieser Leitfaden verrät dir, wie du die Unruhe am Arbeitsplatz überwinden und deine Konzentration aufrechterhalten kannst. Was ist Unruhe am Arbeitsplatz? Unruhe am Arbeitsplatz kann die Konzentration stören und zu…

Stress: Wann und Warum es gefährlich wird
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Stress: Wann und Warum es gefährlich wird

VonJens Newerla

Stress ist ein zentrales Thema im modernen Leben sowie im beruflichen Alltag. Wenn er nicht angemessen bewältigt wird, kann er zu einer gefährlichen Belastung werden. In diesem Artikel werfen wir einen Blick darauf, wann Stress gefährlich werden kann und worauf man achten sollte, um unerwünschte Konsequenzen zu vermeiden. Was ist Stress? Stress ist eine natürliche…

Wie trainiert man kognitive Fähigkeiten?

Wie trainiert man kognitive Fähigkeiten?

VonJens Newerla

Neben der Frage, was kognitive Fähigkeiten sind, stellt sich auch die Frage wie lassen sich kognitive Fähigkeiten trainieren? Darüber was kognitive Fähigkeiten sind, habe ich in diesem Beitrag schon mal geschrieben, schauen wir uns nun an, wie wir sie trainieren. Unser Gehirn ist zwar kein Muskel, lässt sich aber ähnlich trainieren. Denn es passt, wie…