Gehirnfitness – Das Präsenzseminar
Mentale Stärke im Beruf
Bis zu 16 Teilnehmende, praxisnah mit Übungen, die im Raum gemeinsam erlebt werden. Ideal, wenn ein Team oder eine Abteilung gemeinsam trainieren und sich direkt austauschen soll
Am Ende eines Seminartages können die Teilnehmenden:
- gezielt erkennen, wann ihre Konzentration nachlässt, bevor daraus ein Fehler entsteht
- sich in wenigen Minuten mental auf eine neue Aufgabe oder ein schwieriges Gespräch vorbereiten
- auch in stressigen Momenten einen kühlen Kopf bewahren
- nach einem anstrengenden Arbeitstag schneller wieder Energie aufbauen, statt in die Erschöpfung zu rutschen
MAT – Die Onlineschulung
Onlineseminar MAT
mit optionalem Videokurs
Ideal für dezentrale Teams, mehrere Standorte oder wenn kurzfristig kein Termin vor Ort möglich ist. Hier liegt der Schwerpunkt bei mentalem Aktivierungstraining und direkt umsetzbaren Übungen.
Optional: im Anschluss ein zweistündiger Videokurs zur Nachbereitung, damit die Inhalte über den Seminartag hinaus wirken.
Der Vortrag – Mehr geht im Kopf
Jens Newerla, Redner (Foto: Dominik Pfau)
Manchmal reicht schon ein kleiner Funke,
um eine Veränderung anzustoßen.
Ein inspirierender Vortrag, der die Bedeutung mentaler Fitness auf den Punkt bringt. Der kompakte Einstieg für Tagungen, Gesundheitstage oder hausinterne Veranstaltungen.
Auch als Auftakt, der Lust auf die Vertiefung im Seminar macht..
Gehirnzeit – Live-Webinare und Podcast
Gehirnzeit das sind kostenlose Webinare und der Podcast mit spannenden Impulsen und praktischen Tipps, um Ihre mentale Leistungsfähigkeit zu optimieren.
Gehirnfitness Newsletter
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Einfach Konzentriert
Videokurs mit eBook
Lernen Sie flexibel – wann und wo es Ihnen passt!
In diesem Selbstlern-Kurs entdecken Sie bewährte Strategien, um Ihre Konzentration zu steigern und Ihre mentale Stärke zu verbessern.
Die Videos zeigen Ihnen, wie Sie Ablenkungen minimieren, Ihren Fokus schärfen und effizienter arbeiten.
Ergänzend dazu erhalten Sie ein umfassendes eBook, das Ihnen wertvolle Tipps und Methoden liefert – perfekt, um Ihre Produktivität gezielt zu optimieren.
Alles in Ihrem eigenen Tempo, jederzeit abrufbar!
MAT| Basiskurs für mentale Stärke
Videokurs mit eBook
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Mentale Stärke beginnt mit den richtigen Grundlagen! Steigere deine Konzentration, reduziere Stress und bleibe geistig fit mit dem Gehirnfitness Basiskurs!
Lerne die wichtigsten Grundlagen des mentalen Aktivierungstrainings und setze das Gelernte direkt mit praktischen Übungen um.
So stärken Sie ihre mentale Leistungsfähigkeit nachhaltig in nur wenigen Minuten am Tag!
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