Kostenlose Impulse für deine mentale Fitness – Live und zum Hören

Ob im Beruf oder Alltag – mentale Fitness ist trainierbar. In der Gehirnzeit bekommst du regelmäßig alltagstaugliche Tipps, spannende Impulse und praktische Übungen, die dein Denken klarer, konzentrierter und stressfreier machen.

📌 Zwei Wege – ein Ziel | Mehr mentale Stärke. 🔁 Ob hören oder live erleben – starte jetzt deine Gehirnzeit!

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30 Minuten für deine mentale Fitness.
Einmal im Monat – kompakt, praxisnah und kostenlos.

Was dich erwartet:
➡️ Mentale Fitness aufbauen
➡️ Ernährung für den Kopf
➡️ Besser konzentrieren
➡️ Stress gelassen meistern
➡️ Übungen zum Mitmachen

📅 Jeden Monat neu – für alle, die ihr Gehirn trainieren wollen.

Hier gehts zum nächsten Termin

🎧Gehirnzeit – Der Podcast

Gehirnzeit – Der Podcast für mentale Fitness
Knappe Impulse, klare Tipps und sofort umsetzbare Techniken.

In jeder Folge gehts um Themen zu:
✔️ Konzentration stärken
✔️ Stress reduzieren
✔️ Geistig fit bleiben

Ich bin Jens Newerla, Trainer für mentale Fitness – und zeige dir, wie du dein Gehirn mit kleinen Übungen in Bestform bringst.

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Kundenstimmen

„Es hat einfach alles gepasst. Das Thema wurde interessant vermittelt und es war alles sehr gut verständlich und nachvollziehbar. Ich hatte selten so einen guten Dozenten und das sogar als Online-Seminar.“

G. Hoffmans

Ich bin sicher, noch nie ein interessanteres Seminar besucht zu haben. Alles TOP: Material, Didaktik, Wiederverwendbarkeit, sehr hoher Nutzen für die eigene Entwicklung aber auch um eigene Vorträge besser zu gestalten. Jens bringt pures Wissen ohne jemals abgehoben/akademisch daherzukommen. SO müssen Seminare heute sein!

Torsten Binger

„Herr Newerla hat das Seminar in einer lockeren und sehr interessanten, verständlichen und nachvollziehbaren Form geleitet. Er ging vollkommen geduldig auf Fragen ein und ich hatte nicht ein einziges mal das Gefühl, eine Frage oder Unverständnis meinerseits sei peinlich.“

Moers

„Es herrschte eine gute lockere Atmosphäre, die Erklärungen waren verständlich, hat Spaß gemacht, gerne wieder“

Sonja Karitzki

„Guter und verständlicher, kurzweiliger Vortrag.“

Thomas

„Es war eine mit viel Humor vermittelte kurzweilige und vor allem hilfreiche Schulung. Immer wieder gerne. Vielen Dank dafür.“

Ellen

„Hochwertiges Material , sehr guter Wissenstransfer, tolle Atmosphäre…einfach alles gut.“

Andrea Klopf

„Ich habe schon viele Seminare mit gemacht. Aber dieses war so ziemlich das Beste! Viele Inhalte können sowohl für den Arbeitsalltag genutzt als auch im täglichen Leben integriert werden.“

Thomas F.

„Ein großartiger Experte für Gehirnfitness – vielen Dank für den inspirierenden Vortrag und die tollen Ideen für den Alltag.“

Dr. med. Sonja Güthoff, MBA

„Absolut empfehlenswert – Wirklich interessantes und motivierendes Seminar!
Herrn Newerlas Humor und kleine Praxisübungen zwischendurch machen das Seminar sehr kurzweilig. Bei den Übungen vermerkt man direkt die Wirkung und ein Aha-Erlebnis. Insgesamt habe ich viele Informationen, Tipps und Tricks erhalten, um im Berufsalltag fokussiert und konzentriert zu bleiben. Dankeschön!“

Nadine V.

„Das Seminar war sehr gut. Viele Übungen, lockere Atmosphäre, fundierte Theorie und obendrein eine Menge Spaß. Ich kann das Seminar nur weiterempfehlen.“

H. Annebal

„Die Schulung war gut gegliedert, informativ und vor allem nicht langweilig. Die Art und Weise, wie die Inhalte vermittelt wurden, war wirklich unterhaltsam und gleichzeitig lehrreich. Ich habe lange keine so gute Fortbildung mehr gehabt, es hat einfach Spaß gemacht und gleichzeitig hat man viel gelernt. Absolut empfehlenswert“

Anke Hermann

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