Gehirnfitness | Training für's Gehirn
Warum wir gerade in Krisenzeiten das Positive sehen sollten Du schaust Nachrichten, liest Schlagzeilen und fragst dich: „Wird alles nur noch schlimmer?“ Ob bei politischen Umbrüchen, wirtschaftlichen Turbulenzen oder persönlichen Herausforderungen – oft fällt es uns schwer, noch das Gute zu sehen. Doch genau das kann unsere mentale Lage dramatisch verschärfen. Der Grund: unsere selektive…
Der Jahreswechsel nähert sich und man schaut auf die vergangenen Monate zurück. Häufig stellt sich nun die Frage: Was habe ich in diesem Jahr eigentlich erreicht? Was habe ich erreicht? Kannst Du diese Frage beantworten? Viele tun sich schwer damit zu sagen was sie im vergangenen Jahr, oder auch in den letzten Monaten erreicht haben….
Du stapfst frierend über die Baustelle – oder genießt die frische Luft nach dem Saunagang. Zwei Menschen, dieselbe Außentemperatur, völlig unterschiedliche Wahrnehmung. Genau das ist mir neulich passiert. Und es hat mir wieder deutlich gemacht: Nicht die Situation ist entscheidend, sondern wie wir sie bewerten. Ein Winterabend mit Aha-Moment Gestern, bei knackigen -5 Grad, war…
