Gehirnfitness | Training für's Gehirn
Zurück aus dem Urlaub: Warum dein Gehirn Zeit braucht, um wieder in Schwung zu kommen – und wie du den Neustart meisterst Kennst du das Gefühl? Nach einem entspannten Urlaub kehrst du voller Energie ins Büro zurück – und schon nach ein paar Stunden fühlst du dich überfordert. Dein E-Mail-Postfach quillt über, die Aufgabenliste scheint…
Der Jahreswechsel nähert sich und man schaut auf die vergangenen Monate zurück. Häufig stellt sich nun die Frage: Was habe ich in diesem Jahr eigentlich erreicht? Was habe ich erreicht? Kannst Du diese Frage beantworten? Viele tun sich schwer damit zu sagen was sie im vergangenen Jahr, oder auch in den letzten Monaten erreicht haben….
Du stapfst frierend über die Baustelle – oder genießt die frische Luft nach dem Saunagang. Zwei Menschen, dieselbe Außentemperatur, völlig unterschiedliche Wahrnehmung. Genau das ist mir neulich passiert. Und es hat mir wieder deutlich gemacht: Nicht die Situation ist entscheidend, sondern wie wir sie bewerten. Ein Winterabend mit Aha-Moment Gestern, bei knackigen -5 Grad, war…
