kognitive Fähigkeiten trainieren

Du fragst dich, wie du deine Konzentration verbessern oder geistig flexibel bleiben kannst – trotz Alltagsstress und vollen Terminkalendern? Dann bist du hier genau richtig. Denn ja, kognitive Fähigkeiten lassen sich trainieren. Und nein, du brauchst dafür keine Kreuzworträtsel-Flatrate. Was genau wird beim Gehirntraining eigentlich trainiert? Unser Gehirn ist zwar kein Muskel, funktioniert aber in…