Mindset – Gehirnfitness

Prokrastination: Warum du nicht faul bist

Thu, 08 Jan 2026 13:23:15 +0000

Prokrastination: Warum du nicht faul bist Du kennst das: Eigentlich wolltest du längst anfangen – aber plötzlich ist die Spülmaschine wichtiger. Oder eine Mail. Oder YouTube. „Ich mach das später“ klingt harmlos, aber wir wissen beide: Später kommt selten. Das heißt aber nicht, dass du faul bist. Prokrastination ist kein Zeichen von mangelndem Willen –...

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Selektive Wahrnehmung

Wed, 21 May 2025 06:07:18 +0000

Warum wir gerade in Krisenzeiten das Positive sehen sollten Du schaust Nachrichten, liest Schlagzeilen und fragst dich: „Wird alles nur noch schlimmer?“ Ob bei politischen Umbrüchen, wirtschaftlichen Turbulenzen oder persönlichen Herausforderungen – oft fällt es uns schwer, noch das Gute zu sehen. Doch genau das kann unsere mentale Lage dramatisch verschärfen. Der Grund: unsere selektive...

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Ziele richtig setzen – So erreichst du wirklich, was du willst

Thu, 29 Dec 2022 09:29:55 +0000

Jahresrückblick mit Aha-Effekt: Was hast du erreicht? Der Jahreswechsel steht vor der Tür, und vielleicht stellst du dir gerade diese eine Frage: „Was habe ich dieses Jahr eigentlich erreicht?“ Wenn dir darauf keine klare Antwort einfällt, bist du nicht allein. Vielen geht es so – meist, weil sie nie wirklich definiert haben, was sie überhaupt...

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Bagger oder Sauna? Warum deine Einstellung mehr entscheidet als das Thermometer

Mon, 19 Dec 2022 10:54:04 +0000

Du stapfst frierend über die Baustelle – oder genießt die frische Luft nach dem Saunagang. Zwei Menschen, dieselbe Außentemperatur, völlig unterschiedliche Wahrnehmung. Genau das ist mir neulich passiert. Und es hat mir wieder deutlich gemacht: Nicht die Situation ist entscheidend, sondern wie wir sie bewerten. Ein Winterabend mit Aha-Moment Gestern, bei knackigen -5 Grad, war...

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